Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 78,82g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко, Брюкке Сыр Голландский, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Лакт Творог 2%. Abendessen: Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Snacks/Sonstiges: Миньоны Банановое Суфле, Сибирская Белочка Йогуртинни, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia_qween's Gewichtsverlauf
|