Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: ВкусВилл Медово-Горчичный Соус , ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, Макароны Отварные, Филе Индейки. Mittagessen: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Баклажан Баклажан, Agama Креветки Королевские, Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Десерт Фруктовый без Добавления Сахара Манго, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пудинг Датский, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nzaxarova's Gewichtsverlauf
|