Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3306 kcal
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Fett: 150,42g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 391,78g.
Mittagessen: shepard's pie 2. Abendessen: Milk (Nonfat), triple chocolate cake, shepard's pie 2. Snacks/Sonstiges: Cuban Crackers, Unsalted Butter Stick, Mango Peach Jam. mehr...
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3801 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rolandmm99's Gewichtsverlauf
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