Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 158,78g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere, Äpfel. Mittagessen: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Milbona Skyr Natur. Abendessen: Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Mais, Lidl Salatherzen, Aldi Mozzarella Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Lyttos Feta Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Château Mints. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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