Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Pikakaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Lidl Kaurasydän, Lätta Mini 28%. Abendessen: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Milbona Quark. Snacks/Sonstiges: Skyr Persikka, Lidl Kermajuusto, Banaanit, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lidl Kaurasydän, Lätta Mini 28%, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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