|
Так, расскажите мне - это норм или не норм? Вес гуляет по килограмму туда-сюда каждый день. Или пора весы менять? Ставлю на одно и то же место, взвешиваюсь четко после утренних процедур. Рацион держу примерно в одном калораже, единственный момент - с нормами бжу пока по разному выходит. И день на день не приходится, это как так? Не то чтоб хочется каждый день взвешиваться, обычно раз в неделю я это делаю. Но заметила вот такие гуляния..
|
1654 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Петрушка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Перекресток Яблоко Гала. Mittagessen: Красный Октябрь Трюфель, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Abendessen: Зеленый Чай, Сахарный Песок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рис с Овощами, Минтай Тушеный. mehr...
|
|