Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2011
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93,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Cold Milled Flax Seed, Quaker Oats - Quick 1 Minute. Mittagessen: Club Multi Grain Crackers, Member's Mark Chicken Breast. Abendessen: B's Spaghetti w/ Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Beef Jerky, Diet Coke, Apple. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skitle007's Gewichtsverlauf
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