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1360 kcal/28 gr Kh. Ontbijt: keto "rijste"vlaaitje. Lunch: roerei met asperges. Avond: geroosterde aubergine & tomaat met burrata en knoflookolie. Toetje: zie afgelopen dagen :-)
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1363 kcal
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Fett: 109,29g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 28,15g.
Frühstück: Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Mittagessen: Ei, Debic Slagroom 35%, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Asperges, Wit. Abendessen: Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Olijfolie, Thenewfood Aubergine, Lovilio Burrata. Snacks/Sonstiges: Thenewfood Amandelen, Wit, Debic Slagroom 35%, IJs / LC - Gelato Vruchten (div), Cake / KarinG - Luchtige kokos-aardbeien cake. mehr...
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 Kommentare
05 Mai 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
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Zeker niet, was heerlijk 🤩
05 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
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05 Mai 23 vom Mitglied: keto_danny
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Mmmmmmmmm lekker zou bijna overstappen op jouw eetwijze 😋
05 Mai 23 vom Mitglied: PeetjePuk
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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