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1340 kcal/23 gr Kh. Ontbijt: skyr framboos/roomkaas/slagroom. Lunch: keto broodje met avocado & restje parmaham. Avond: courgette met restje brie ud oven. Toe: cake, marsepeinijs, slagroom
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1337 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 22,62g.
Frühstück: Thenewfood Amandelen, Wit, Debic Slagroom 35%, Kaufland Classic Roomkaas Naturel, Milbona Skyr Framboos. Mittagessen: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Parmaham, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Abendessen: Olijfolie, Lidl Brie, Thenewfood Courgette. Snacks/Sonstiges: Cake / KarinG - Luchtige kokos-aardbeien cake, Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Marsepeinijs. mehr...
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 Kommentare
08 Mai 23 vom Mitglied: jessmeh40
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08 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
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Zeker, ook altijd leuk opgemaakt
09 Mai 23 vom Mitglied: jessmeh40
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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