Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Coffee, Low Fat Milk. Brunch: Granny Smith Apples. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Woolworths Chicken & Mozzarella Tramezzini, Coca-Cola Coca-Cola (Can). Abendessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Creamed Spinach, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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T-Mannh's Gewichtsverlauf
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