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T-Mannh

Mitglied seit Mai 2023

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

85 kg

Bisher verloren: 10 kg

Aktuelles Gewicht

75 kg
Erfolg: Verlust von 10,5 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 0 kg

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T-Mannh's Gewichtsverlauf

	NatePietersen
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,1 kg pro Woche

Kalorien: 635kcal | Fett: 36,51g | Kohlh: 11,76g | Eiw: 64,08g

Delicious and easy recipe.

Kalorien: 145kcal | Fett: 9,57g | Kohlh: 10,56g | Eiw: 2,71g

Healthy and easy to make side dish stir fry vegetables.

Kalorien: 298kcal | Fett: 13,35g | Kohlh: 5,54g | Eiw: 37,06g

Delicious and low calorie chicken dish.

Kalorien: 252kcal | Fett: 3,77g | Kohlh: 28,29g | Eiw: 25,89g

Fresh summer tuna salad with a sweet honey mustard dressing.

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