Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 22,18g | Kohlh: 214,32g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Венские Вафли, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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09bdbjs's Gewichtsverlauf
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