Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Karpuz, Çoban Salatası, Menemen, Beyaz Ekmek. Abendessen: Mayonez, Ketçap, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Burger King Külah Dondurma, Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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