Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 105,16g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 233,82g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахар, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Паштет. Abendessen: Сахар, Зеленый Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Диво Холодец Коломенский Куриный, Диво Холодец Коломенский Куриный, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Delicados Начос Оригинальные, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Конфета. mehr...
|
|
318 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasibog's Gewichtsverlauf
|