|
1450 kcal/52 gr Kh. Ontbijt: shakshuka + Kha boterham. Lunch: m'n gebruikelijke ontbijt ;-) Avond: keto broodje kipburger en geroosterde bloemkool met ajvar. Toe: abrikozenijs/chococake/slagroom voor mij en citroen gelato met blauwe bessen voor manlief
|
1446 kcal
|
Fett: 84,20g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 52,43g.
Frühstück: Thenewfood Amandelen, Wit, Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Fage Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: AH Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Rode Ui, Thenewfood Groene Paprika, AH Basic Tomatenblokjes, Olijfolie, Ei, Milbona Salad Cheese. Abendessen: Podravka Ajvar Pittig, Thenewfood Bloemkool, Olijfolie, AH Scharrel Kipburger, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, IJs / Abrikozen-honing-yoghurt ijs, Cake / LCChef - Chocoladecake. mehr...
|
|
 Kommentare
Lekker met ajvar, daar houd ik ook van! Er staat bij ons altijd een potje op tafel als we barbecueën!
26 Mai 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
Zalig hè, ik heb altijd de pittige. Zo lekker! Ik doe ook weleens een lepel door het gehakt mengen als ik er burgers van maak voor op de bbq ofzo 😋
26 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
|
Wij maken soms cevapcici , Kroatische gehaktworstjes met djuvec rijst, en dan roer ik daar ajvar door de rijst! We kennen dit van onze vakanties in Kroatië, het is zalig! Moet je eens googelen naar een recept! Ik weet zeker dat je dit ook lekker zou vinden 😉
26 Mai 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
Ik ken het Biene! Heerlijk hè 😍
26 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
|
27 Mai 23 vom Mitglied: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|