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1563 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Mel, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: In Natura Tomate, Tabela TACO Alcatra Grelhada, Tabela TACO Feijão Carioca Cozido, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Pernil Assado, TACO Feijão Tropeiro . Snacks/Sonstiges: Hortifruti Salada de Frutas, Atlhetica Best Whey Original, Hortifruti Abacate. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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