Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 166,14g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere, Äpfel. Mittagessen: Milbona Skyr Natur. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Geflügel-Fleischwurst, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Babybel Mini Babybel Light. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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