Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 153,86g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Äpfel, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. Mittagessen: Milbona Skyr Natur. Abendessen: Brokkoli, Aldi Rindswurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Babybel Mini Babybel Light, Tuc Classic. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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