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1390 kcal/39 gr Kh. Vandaag weer een keertje gebbq'd. Manlief vanaf morgen avonddiensten dus dan eet ik weer alleen (lees: makkelijk) ;-)
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1388 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 38,54g.
Frühstück: de Notenshop Hazelnoten Stukjes Raw, Debic Slagroom 35%, Gebak klein / Cheesecake. Mittagessen: Kaneel, AH Sprank Appels. Abendessen: Podravka Ajvar Pittig, Sauzen, tzatziki-yoghurt mix, Thenewfood Sperziebonen, AH Kogelbiefstuk, de Beste Varkensfiletlap Gemarineerd, Greenfields Beefburger Bacon. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, IJs / Chocolade Gelato Wit- Geroosterde amandel. mehr...
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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