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Decidi compartilhar meu antes e depois e, ao receber algumas perguntas, percebi o quanto eu poderia ajudar outras pessoas ao compartilhar minha jornada de perda de peso nas redes sociais. No entanto, gostaria de esclarecer que o motivo do meu ganho de peso foi um sério problema de saúde: tenho lupus, anemia e saff. Não fiz cirurgia e também não posso fazer. A única maneira de superar a obesidade foi através de dieta, exercícios e muita dedicação. Não vou mentir, não foi fácil. Foi um processo longo, durou mais de um ano. Então, aceite que é um processo demorado e que você pode enfrentar algumas dificuldades ao longo do caminho, mas tente e você verá o quão gratificante é cada esforço. NÃO DESISTA, EU NÃO SOU SAUDÁVEL E CONSEGUI, VOCÊ TAMBÉM VAI CONSEGUIR! ❤️
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64 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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