Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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144 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 172,06g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Яичница, Яичный Белок. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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UndyinG2010's Gewichtsverlauf
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