missmtdew's Notizen, 17 Jul 23

I went out of town for two weeks and it was so hard to keep to my program.
131,0 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2023:
1085 kcal Fett: 35,59g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 208,81g.   Frühstück: Nature's Pride Honey Wheat Bread, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Fried Egg. Mittagessen: Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Kroger Extra Long Asparagus Spears. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. mehr...
42 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
I know the feeling.  
17 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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