faikobenunuvar's Notizen, 20 Jul 23

Pikan Cevizi, haşlanmış yumurta, karpuz, maydonoz, beyaz peynirli kahvaltı.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2023:
856 kcal Fett: 40,83g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 68,99g.   Frühstück: Ceviz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Maydanoz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Mittagessen: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). Abendessen: Solgar Omega-3 950, Maydanoz, Semizotu, Migros Kapya Biber, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Roka Marulu, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Sonstiges: Sarımsak, Sırma Doğal Maden Suyu, Sarımsak, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Shazili Yeşil Kahve. mehr...
2355 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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