|
12 недель режима 🔥 вид спереди: До/после вес 57/51.1 кг, талия 70/62, бёдра 96/90, грудь 93/86, нога 52,5/49, рука 26,5/24
|
1166 kcal
|
Fett: 30,35g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Вареные , Алексеевское Сгущенка, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Mittagessen: Рококо Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные , Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. Abendessen: Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Маркет Перекресток Хлеб Царский, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Травяной Чай. mehr...
|
|
1 bis 20 von 56
 Kommentare
23 Jul 23 vom Mitglied: aleksandra isaeva
|
какая аккуратненькая фигурка получилась 👍
23 Jul 23 vom Mitglied: sh_std
|
23 Jul 23 vom Mitglied: Евгения Квашнина
|
Умничка 🔥🔥🔥 шикарный результат 💥🙏🏻
23 Jul 23 vom Mitglied: Карабутик
|
вам очень классно в 51кг🔥😍
23 Jul 23 vom Mitglied: SonyMak
|
классный результат😍 а спорт присутствует? какой? сколько раз в неделю?
23 Jul 23 vom Mitglied: SakharochekDA
|
точь в точь мои параметры до, тоже очень хочу такое после 👌 поделитесь что делали 12 недель?
23 Jul 23 vom Mitglied: ViktoryaL2008
|
Потрясающий результат 👏 Спасибо за мотивацию🪻
23 Jul 23 vom Mitglied: Oksana G89
|
SakharochekDA, спорта тут точно нет. А вот соблюдение КБЖУ есть. Хороший результат 👍🔥
23 Jul 23 vom Mitglied: Noptsm
|
23 Jul 23 vom Mitglied: цапленок
|
23 Jul 23 vom Mitglied: ProstoNetSlov
|
23 Jul 23 vom Mitglied: swetik 65
|
Здравствуйте! На каком калораже похудели?
23 Jul 23 vom Mitglied: Tatiana30987
|
Хорошенькая такая! «ДО» тоже было неплохо, но сейчас прямо огонь! Мне нравится!🥰
23 Jul 23 vom Mitglied: Надежда Василица
|
23 Jul 23 vom Mitglied: MMRROOOOTTT
|
забыли рост указать, тоже нужный показатель)
выглядите отлично!
23 Jul 23 vom Mitglied: Le.tochka
|
вау 🔥🔥 поделитесь, что делали 12 недель?
23 Jul 23 vom Mitglied: everellem
|
ааа! пардон, увидела в профиле, 164 см)
23 Jul 23 vom Mitglied: Le.tochka
|
Супер результат за 12 недель! Что делали?
23 Jul 23 vom Mitglied: withwishes
|
23 Jul 23 vom Mitglied: yayatetta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lady.bashirowa2017's Gewichtsverlauf
|