|
Lomalla painonhallinta on mielestäni helpompaa. Mutta taitaa olla harvinaisempaa näin päin? Ite koen, että kun vähemmän stressiä, enemmän unta, aikaa treenata ja muutenkin aktiivisempaa arkea kuin läppärin ääressä, niin on helppo palata ruotuun.
Aloitin painonhallintaprosessin juurikin vuosi sitten ja loma auttoi. Nyt muutaman kuukauden painonpudotustauon jälkeen taas uusia alhaisempia lukemia kohti.
|
 Kommentare
Olen tänä kesänä huomannut saman! Aiemmin en muista kiinnittäneeni huomiota. Olen huomannut että nyt lomalla on tullut nukuttua pidempään ja ehkä ainakin käveltyä enemmän, eikä paino ole noussut 🤔 lisäksi kun on nukkunut enemmän, on jotenkin tuntunut helpommalta syödä kohtuullisesti.
26 Jul 23 vom Mitglied: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|