skitle007's Notizen, 03 Sep 09

Eating a bit more today. Its my Anniversary, so trying to be a little more loose about my diet today.

Diätkalender ansehen, 03 September 2009:
2273 kcal Fett: 109,96g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 193,82g.   Frühstück: McDonald's Breakfast Burrito. Mittagessen: Fruit and/or Nuts Muffin, Colby Jack Cheese, Grapes. Abendessen: Mashed Potatoes, BBQ Baked Beans, Bread, Beef Chuck Flat Iron Steak. Snacks/Sonstiges: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bar, Cream Cheese, Plain Mini Bagels, Mike and Ikes. mehr...
2501 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...


Kommentare 
OK. I ate mostly what I expected to at Whiskey Creek. I upped to the 12oz Flat Iron instead of the 8oz, but was very satisfying. I weighed in before eating dinner, but am happy with the results, so I'm not arguing. Will weigh in again in a week or less. 
03 Sep 09 vom Mitglied: skitle007

     
 

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