jmp2004's Notizen, 30 Jul 15

Sospeso tutte le attività fisiche per dolori alla schiena da 15gg....adesso
in fase di miglioramento...in attesa delle vacanze per ricominciare i T25
lasiato alla fase alfa...
:( :(:(:(:(:(:(

74 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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507 kcal

Fett: 16,05g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 52,56g.   Frühstück: Balocco Vita Mia, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Misura Stevia, Caffè Espresso, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Salmone Affumicato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Carote, Indivia Belga, Pomodori. mehr...

1803 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...