Quel "mi piaccio" è una bella cosa :) Buon lavoro Exit!
01 Aug 15 vom Mitglied: Lunarel
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Bisogna piacere a se stessi prima di tutto! Sono con te, dai che ce la farai!
01 Aug 15 vom Mitglied: minjiaddicted
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Dai che il prox anno non passi dalle porte da quanto sei grosso!!! XD
02 Aug 15 vom Mitglied: wasabi27
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ahahhah... prossimo obiettivo: incastrarsi nel telaio delle porte! Grazie a tutti del sostegno XD
02 Aug 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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Comunque, questa esperienza è la prova vivente che per dimagrire serve l'allenamento coi pesi. Allenarsi coi sovraccarichi, non solo permette di perdere peso in poco tempo, ma una volta perso, il peso non lo si riacquista nemmeno ad impegnarsi! Dacché c'è una strada privilegiata per il dimagrimento, non capisco perché non la adottino tutti - ovviamente, chi è in condizioni di farlo.
02 Aug 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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perchè c'è ancora la convinzione che più si suda piu si "brucua grasso", e se si fa pesi si diventa "grossi"...purtroppo queste convinzioni sono radicate nel profondo delle persone.sradicarle è un impresa da titani ahahah XD
02 Aug 15 vom Mitglied: wasabi27
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Pensa che io invece vorrei proprio potermi allenare coi pesi, ma mi dicono che con i problemi alla colonna non lo posso fare :( AAA cercasi palestra con trainer specializzato in allenamenti per vecchiette novantenni!
02 Aug 15 vom Mitglied: Lunarel
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Magari si diventasse grossi alzando due pesetti *_*
02 Aug 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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Io faccio solitamente allenamenti hiit di forza e resistenza, a volte qualcosa con i pesetti, ma il mio medico me li ha sconsigliati questo tipo di esercizio. Per il mio fisico ha detto che non va così bene l'allenamento con i pesi!
02 Aug 15 vom Mitglied: minjiaddicted
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02 Aug 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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Molto androgino, zero curve, polpacci muscolosi e braccia muscolose con spalle larghe già per genetica! In più per alcuni problemini di salute avuti in passato mi sono stati consigliati sport come il nuoto!
02 Aug 15 vom Mitglied: minjiaddicted
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02 Aug 15 vom Mitglied: wasabi27
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Minji, quando parli del "medico", che medico intendi?
02 Aug 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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Quello di famiglia! Non il nutrizionista!
02 Aug 15 vom Mitglied: minjiaddicted
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Non per fare il presuntuoso cagacazzi, ma il medico di famiglia, di nutrizione/sport non ne capisce assolutamente NULLA. E tutto quel che dice, tendenzialmente, sono cazzate.
02 Aug 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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Ahahah, Exit e Wasabi siete peso-centrici, leggetevi questo post, spero che vi piaccia: http://goo.gl/WZI6fl :) Io sono per fare quello che piace, se possibile ad alta intensità :)
03 Aug 15 vom Mitglied: pippaca
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...Ha ragione @ Wasabi! http://www.muscolarmente.com/dimagrire-non-significa-perdere-peso:-D
03 Aug 15 vom Mitglied: vany82
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03 Aug 15 vom Mitglied: MrTrinita79
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03 Aug 15 vom Mitglied: vany82
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@Vany82 sulla fiducia dico grazie! aahah....ho ragione su/per cosa?? :D...devo ancora leggere tutti gli articoli postati XD
@exit condivido XD....@pippaca non mi sembra che siamo peso-centrici...almeno se ho capito bene a cosa ti riferisci XD
03 Aug 15 vom Mitglied: wasabi27
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