Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Ranskalainen Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Herkkumaa Puolukkasurvos, Rasvaton Maito, Valio Kermaviili, Kalapuikot, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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