Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Mittagessen: Kermavaahto, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, K-Menu Pyörykkä, Pirkka Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Nakki, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Ranskalainen Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rasvaton Maito. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rahka. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuusela7's Gewichtsverlauf
|