|
al fin he logrado salir del estancamiento.
he agregado a mi rutina algo de cardio 15 minutos en las mañanas y usar pesas a ayudado .
|
886 kcal
|
Fett: 29,41g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Nature's Heart Almond Unsweetened, Galletas de Coco, Carlota Miel de Abeja, Cucumber. Mittagessen: Banano, La Huerta Fresas Congeladas, Tajadas, Arroz Blanco, Pescado Frito, Nature's Heart Almond Unsweetened. Abendessen: La Herradura Chongos Zamoranos, Ajo Picado, Calvo Atún Lomo en Trozos Jalapeño, la Mexicana Tortilla de Harina. Snacks/Sonstiges: Galletas de Coco. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|