Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Herkkumaa Puolukkasurvos, Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Paistetut Perunat. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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