Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
100,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 209,75g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Mittagessen: Suomalainen Salaattisekoitus, Herkkumaa Puolukkasurvos, Rasvaton Maito, Perunamuusi, Broilerinkoipi. Abendessen: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuusela7's Gewichtsverlauf
|