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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1582 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: Dancow Susu, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kue Gula (dengan Margarin). Mittagessen: Byoote Collagen, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Minum Jus Jeruk, Sempol, Mie Ayam. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Greenfields Yogurt Drink Blueberry, Semangka, Kelengkeng. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Crossfit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ekoandayanipru's Gewichtsverlauf
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