Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1973 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 183,80g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Suomalainen Salaattisekoitus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito, Uunilohi. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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