Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2388 kcal
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Fett: 101,34g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 279,81g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Mittagessen: Suklaajäätelö, Pannukakku, Rasvaton Maito, Ranskalainen Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kotimaista Jauhelihamureke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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