Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1994 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 209,25g.
Frühstück: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Omenat, Valio Proteiinimousse Cappuccino, Valio Kevytmaito, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Philadelphia Sweet Chili, Arla Keso Raejuusto, Oululainen Tosi Ohut Tumma. Mittagessen: Punasipuli, Oliiviöljy, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Abendessen: Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Oliiviöljy, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali, Peruna. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Artesaani Kanafilee, Keiju Merisuola, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Vadelmat, Mansikat, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kissana's Gewichtsverlauf
|