Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1459 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, Ranskalainen Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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