Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1710 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 292,65g.
Frühstück: Fiber One 70 Calories Brownie, Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink (Bottle). Mittagessen: Einstein Brothers Bagels Tomato, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Dole Shredded Lettuce, Margherita Italian Style Pepperoni, Oscar Mayer Hard Salami, Oscar Mayer Chopped Ham, Member's Mark Jumbo White Hoagie, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Fuji Apples. Abendessen: Great Value Chocolate Milk 1%, Beef Goulash with Noodles. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Fiber One 70 Calories Brownie, Kellogg's Frosted Flakes. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MadMaddy21's Gewichtsverlauf
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