Doug Bueno's Notizen, 20 Sep 23

Seguimos no caminho
Frango grelhado com mix de temperos
Brócolis cozido e depois chapeado
Cogumelos Paris com alho poró e cebola
Salada de pepino japonês com gergelim

Tudo preparado sem óleo e com muito bom humor.
😅

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1402 kcal

Fett: 51,23g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 137,18g.   Mittagessen: Azeitonas Verdes, Pão Caseiro, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Elma Chips Lay’S Batata Clássica, Alface. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alhos-Poró, Pepino Japonês, Cebolas, Brócolis Cozido, Kenko Gergelim Tostado Preto, Zucca Cogumelo Paris . Snacks/Sonstiges: Melancia, Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dicel Palmito de Pupunha, Ovo. mehr...