Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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135 kcal
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Fett: 7,42g | Eiw: 9,84g | Kohlh: 8,19g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gsomenzari's Gewichtsverlauf
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