Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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106 kcal
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Fett: 7,41g | Eiw: 9,65g | Kohlh: 1,07g.
Frühstück: Pepsi H2OH Limoneto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gsomenzari's Gewichtsverlauf
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