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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1483 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Sadia Margarina Qualy Cremosa, TACO Pão Francês , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, AdeS Leite de Soja Original. Mittagessen: Alpino Chocolate, TACO Batata Inglesa Cozida, Tabela TACO Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Legumes Salteados, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, AdeS Leite de Soja Original, Batavo Pense Zero Morango, Banana-Maçã. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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