Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 186,08g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Fresh Salaattisekoitus, Lihapyörykät (Naudanliha), Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito, Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Herkkumaa Puolukkasurvos, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Fazer Fasupala Marianne Toffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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