Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 223,75g.
Frühstück: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Herkkumaa Puolukkasurvos, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito, Paistettu Peruna, Wilhelm Perinteinen Makkara. Snacks/Sonstiges: X-Tra Vadelmakiisseli, Valio Pehmeä Rahka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kuusela7's Gewichtsverlauf
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