Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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56 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Vanlig Våffla, Arla Keso Naturell 4%, Hårdkokt Ägg. Mittagessen: ICA Falukorv. Abendessen: ICA Crème Fraiche, Arla Vispgrädde 40%, Eldorado Kycklinglårfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sarek74's Gewichtsverlauf
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