Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 100,67g.
Frühstück: Uva Blanca, García Baquero Queso Tierno. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Cocido Completo, Pan Blanco, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Coñac. Abendessen: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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