nahtycosta's Notizen, 14 Okt 23


Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2023:
1648 kcal Fett: 47,48g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 207,68g.   Frühstück: AdeS Leite de Soja Original, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, TACO Batata Baroa Cozida, Tabela TACO Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Abóbora Cabotian Cozida. Nachmittagstee: União Açucar Cristal, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Kibon Tablito. Abendbrot: Minnas Biscoito de Polvilho Argolão. Abendessen: Tabela TACO Pastel de Queijo Frito . mehr...



     
 

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