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Fitness 1. Tag Diät
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 205,99g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Kamps Vitalbrot, Montorsi Salami Milano, Aldi Kochschinken, Butter. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Kartoffelknödel, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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