Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: Bäcker Schmidt Dinkelsprossenbrot, Salami Milano, Kochschinken, Butter. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Monster Juiced, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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